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女性几时都要补 – 桑寄生桑椹莲子红枣茶食谱@煮饭仔同学会

2020-07-01

做懒惰宅女做得久了,闲时都要以自己做主角,煲个养颜养生的桑寄生桑椹莲子红枣茶。

桑寄生归肝肾经,具补肝肾、祛风湿、强筋骨的功效

桑椹则味甘性寒,亦是归肝肾经,有补肝益肾、滋阴养血、驻容颜、抗衰老之功效莲子安心神由于桑椹性寒,怕寒的我加上去核红枣中和一下。洗净材料,将材料放入大茶袋煲,水滚后转慢火再煲一个半小时。如果想当糖水喝的话就再加适量冰糖就成。女士要自补,就是这幺简单!女性几时都要补 – 桑寄生桑椹莲子红枣茶食谱@煮饭仔同学会材料 (2人用):桑寄生两把桑椹一把莲子一把去核红枣2颗冰糖适量(注: 作为懒惰宅女,连用磅量材料都懒 – 懒惰宅女的一把即一个手掌轻鬆拿得起不会跌出的份量)


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