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睡觉能改运?吉祥卧学起来,一边睡觉一边让运气变好

2020-07-27

人人都希望自己这一辈子能拥有好的运气,远离灾祸和意外,即使不求大富大贵,也能过得平顺安康。

为了实现这个愿望,有的人会藉助风水、吉祥物的力量来调运;有的人会通过布施、放生、忏悔等为自己消灾解祸,积累福报;有的人会通过儒释道的修行,来为自己积攒福慧资粮。

睡觉能改运?吉祥卧学起来,一边睡觉一边让运气变好

今天,给大家介绍一个改运秘密,那就是通过睡觉来改善自己的运气。

气閑神定可以得到护法神的保护。

睡觉能改运?吉祥卧学起来,一边睡觉一边让运气变好

如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人,就会发现他们的举止往往沉稳内敛,说话不急不缓,处惊不变,举止从容,心态平静而淡然,给人一种气閑神定的感觉。相反,那些生活困顿、运气波折起伏、挫折很多的人,大都急躁、气短、易怒,而且表情狭促、紧张。有丰富生活经验的人,都知道当某人出意外或灾祸临身时,都会提前表现出一种反常的状态,要幺心慌不定、烦躁不安,要幺内心焦虑、举止失措。

其实,正是这种慌乱烦躁的情绪,把这个人引向了灾难。

一个人要想远离灾祸、意外,生活平顺,获得好运,一定要随时让自己处在一种很安静、很祥和的状态下。

当人处在一种从容不迫、气閑神定的状态时,就会有护法神来保护。

因为人只有在这种状态下,才不会产生过强的慾望,不会被贪、嗔、癡、慢、疑五毒所侵扰。

在护法神的护佑下,各种的邪魔就乾扰或影响不到我们了。

反过来说,当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时,各种的邪魔就会来诱导你,很多失去理智或者恍恍惚惚地做事,轻则伤财,重则伤身,睡觉状态会影响运气。

那幺,我们怎幺才能让自己长期处于众神欢喜、诸魔不侵的状态呢?

除了白天的修行以外,也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会。通过睡眠改运的秘诀

睡觉能改运?吉祥卧学起来,一边睡觉一边让运气变好

人一天要睡8小时,人生有1/3的时间是在床上度过的,利于睡眠来改运,也即通过长期的训练,让你在睡着以后,也保持一种气閑神定的状态,而且简单易行。

想想看,如果放弃了睡觉时的修行,那真是一件很可惜的事。

1

首先,睡时要保持全身放鬆。

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放鬆的第一步是活肩,让整个肩都松活沉下来,不要耸肩;

第二步是松背,让背部也保持放鬆的状态;

第三步是把心放空。

做到这三步,人才能让全身处在一个空灵的状态下。                       

实践上一段时间后,你就会发现睡眠时你就不会总翻身,而且入睡快,睡眠品质也大步提高,第二天醒来时,你会变得神采奕奕,一天都很容易表现出那种气閑神定的状态。

2

其次,是要吉祥卧

睡觉能改运?吉祥卧学起来,一边睡觉一边让运气变好

什幺是吉祥卧呢?吉祥卧就是身体向右面侧卧,两腿合拢、微微弯曲,左手轻放在左大腿外侧上。

关于行气的要领,综合起来,大致有以下几点:

(1)吸气曰纳,出气曰吐。「吐故纳新」即吐出碳气,吸纳新鲜氧气。纳时深吸至于丹田,然后徐徐吐出废气。吐气有吹、呼、唏、呵、嘘、呬六种方法。《养性延命录》云:「凡行气以鼻内(纳)气,以口吐气,微而引之,名曰长息」。呼吸之法要细、长、深、匀。吸气时要细微徐缓,不可闻声,葛洪所谓以鸿毛着鼻口上而鸿毛不动。深者谓吸气深入达于脐下丹田。匀谓呼吸要匀称。细微、徐缓、深长、匀称,此即道家所谓「绵绵若存」。

(2)行气宜在早上林间,空气清新的地方锻炼。古人称:「从夜半至日中为生气」。(《养性延命录•服气疗病》)司马承祯谓:「凡导引当以丑后卯前,天气清和时为之。」(《导引论》

(3)导引行气是把肢体运动、乾浴、按摩与气功,内外结合起来。《导引经》说清旦起来,叩齿、闭目握固、调息、导引正是讲的内外功的结合。

(4)行气要节食,不宜过饱。《养性延命录》云:「行气之法,少食自节,动其形,和其气」。

(5)行气要注意意念活动,要把调息练气与练心(思想、意念)结合起来。

3

面部要放鬆

最容易被大家忽视的一点就是,很多人在睡觉时面部容易处于紧张状态,大家可以对着镜子试下这三种方法:当你把嘴唇紧紧闭着时,你的面部肌肉綳得很紧,而且面无表情;当你把嘴唇张开时,面部肌肉也很紧;只有当你的嘴唇似闭非闭时,此时的面部肌肉才是最放鬆的,而且还会呈现出一种祥和与喜悦,此时在这种状态下,人的心情也很平静安祥。

因此,在睡觉时要让面部放鬆的决窍就是不能让嘴唇紧紧地闭着,要处在似闭非闭的状态,这样人的面部肌肉才会彻底放鬆。

一个人如果能够长期按照以上的三点去入睡,那幺慢慢地当人醒来的时候,就会容易保持一种从容不迫、不急不躁的心境,运气自然而然也会变得越好。


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